5 thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống có thể là dấu hiệu của chứng mất trí

Khi người lớn tuổi trong gia đình đạt đến một độ tuổi nhất định, việc nhận biết các dấu hiệu sớm của chứng mất trí là điều tự nhiên. Dù vấn đề về trí nhớ là triệu chứng đặc trưng, các chuyên gia thần kinh chỉ ra rằng một số thay đổi cụ thể trong thói quen ăn uống cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo.

Dưới đây là năm thay đổi trong thói quen ăn uống cần lưu ý. Đầu tiên là bữa ăn trở nên đơn giản hơn khi người bệnh gặp khó khăn trong việc lên kế hoạch và chuẩn bị món ăn phức tạp. Thứ hai là sự mất hứng thú với đồ ăn do giảm khứu giác, trầm cảm hoặc cảm giác căng thẳng khi sử dụng dụng cụ ăn uống. Thứ ba là quên ăn hoặc quên rằng mình vừa ăn xong do ảnh hưởng đến trí nhớ và tín hiệu đói no của cơ thể.

Thứ tư là lựa chọn thực phẩm cứng nhắc, xu hướng ăn đi ăn lại một vài món quen thuộc để giảm bớt gánh nặng ra quyết định. Thứ năm là cơn thèm đồ ngọt xuất hiện do tổn thương vùng não kiểm soát xung lực và phần thưởng. Các chuyên gia lưu ý rằng những thay đổi này cũng có thể do trầm cảm, lo âu, tác dụng phụ của thuốc hoặc vấn đề nha khoa.

Để hỗ trợ người thân gặp các vấn đề này, các chuyên gia đưa ra một số lời khuyên như không gây áp lực buộc họ phải ăn, chỉ dọn bàn ăn vào giờ ăn để tránh nhầm lẫn, và kết hợp thực phẩm ngọt với các thành phần giàu dinh dưỡng. Bất kỳ thay đổi kéo dài nào trong hành vi ăn uống đều cần được chuyên gia y tế đánh giá.