BuzzfeedSức khoẻ
Khái niệm lâm sàng giải thích cảm giác lạc lõng và cô đơn khi phải “làm cha mẹ” người lớn từ nhỏ
Hiện tượng parentification xảy ra khi trẻ em bị ép phải gánh vác vai trò của người lớn trong gia đình, từ đó gây ra những tổn thương và gánh nặng tâm lý kéo dài đến tuổi trưởng thành. Quá trình chữa lành đòi hỏi sự kiên nhẫn, lòng trắc ẩn và sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý.
Nội dung được tóm lược tự động bằng AI từ Buzzfeed
Tuổi thơ đáng lẽ phải là quãng thời gian tự khám phá và phát triển cá tính dưới sự hướng dẫn của cha mẹ. Tuy nhiên, khi cha mẹ đặt trách nhiệm không phù hợp lên vai trẻ mà không có sự đồng thuận của các em, hiện tượng mang tên parentification (đảo lộn vai trò làm cha mẹ) sẽ xuất hiện. Theo nhà trị liệu hôn nhân và gia đình Saba Harouni Lurie, đây là tình trạng động lực gia đình đòi hỏi trẻ phải đóng vai trò làm cha mẹ, có thể là tự chăm sóc bản thân, chăm sóc cha mẹ hoặc chăm sóc anh chị em.
Sự thay đổi vai trò này thường xảy ra khi cha mẹ có nhu cầu chưa được đáp ứng về mặt cảm xúc, thực tế hoặc cần người điều hòa hệ thống gia đình. Chuyên gia Cristina Pasini Billingsley cho biết tình trạng này có thể xuất hiện trong các gia đình đối mặt với tệ nạn nghiện ngập, bệnh tâm thần, ly hôn, áp lực tài chính, cha mẹ đơn thân hoặc khi cha mẹ thiếu khả năng tự điều tiết cảm xúc. Trẻ em sẽ thích nghi với nhu cầu của gia đình để duy trì sự kết nối, ngay cả khi điều đó đánh đổi sự phát triển tuổi thơ của chính mình.
Việc giúp đỡ làm việc nhà phù hợp theo lứa tuổi là một phần lành mạnh của việc lớn lên. Điều làm cho parentification trở nên khác biệt là đứa trẻ phải gánh vác nhiều hơn mức độ phát triển của mình, thường phải trả giá bằng sự tăng trưởng của bản thân và không nhận lại sự chăm sóc cần thiết. Parentification có thể bao gồm việc chăm sóc thể chất như nấu ăn, dọn dẹp và chăm sóc cảm xúc, nơi trẻ chịu trách nhiệm quản lý cảm xúc của các thành viên khác trong gia đình.
Những đứa trẻ bị ép làm cha mẹ sớm thường tích tụ một loại nợ gọi là "parentification debt" (khoản nợ đảo lộn vai trò). Đây là cái giá về mặt cảm xúc và sự phát triển khi một đứa trẻ dành nhiều năm đóng vai trò người chăm sóc thay vì được làm trẻ em. Hậu quả ở tuổi trưởng thành có thể là sự thất vọng, oán giận trong các mối quan hệ, kiệt quệ mãn tính, khó xác định nhu cầu bản thân và cảm giác tội lỗi khi nghỉ ngơi.
Quá trình chữa lành đòi hỏi không gian để tiếc thương cho những trải nghiệm tuổi thơ đã mất và sự cho phép bản thân ưu tiên nhu cầu cá nhân mà không cảm thấy tội lỗi. Theo các chuyên gia, việc kết nối với chuyên gia sức khỏe tâm thần, thực hành lòng trắc ẩn với bản thân và kiên nhẫn thay đổi các khuôn mẫu cũ là những bước thiết yếu trong hành trình hồi phục.
